De flesta som forskar om hur vi mår, inriktar sig på de två procent i vårt samhälle som inte mår bra.
Per Grenert, sociolog, är en av de personer som forskar om vad som gör oss lyckliga. Det finns hur många olika svar på detta, som det finns forskare.
Men det finns också fler gemensamma punkter som alla kommit fram till.
1) Meningsfullt arbete/sysselsättning - vi känner oss behövda i vardagen
2) Förmågan att vara nöjda med det vi har - innan du somnar, skriv ner tre saker som varit bra under dagen. Var glad för det du har!
3) Vänskap - vårda dina vänner och familj. Alla behöver vi någon att gråta, skratta eller prata med. Ensam är ingenting!
4) Ge beröm och hjälpa andra - ge dina medmänniskor en klapp på axeln. Visa din uppskattning på att de finns. Våga ge av dig själv.
Det finns fler saker som gör var och en av oss lycklig, men bevisligen är det ju inte pengar som kommit högt upp på listan.
Vill du komma i kontakt med Per, kanske gå på en föreläsning, kan du nå honom via mail på [email protected]
Per Grenert, sociolog, är en av de personer som forskar om vad som gör oss lyckliga. Det finns hur många olika svar på detta, som det finns forskare.
Men det finns också fler gemensamma punkter som alla kommit fram till.
1) Meningsfullt arbete/sysselsättning - vi känner oss behövda i vardagen
2) Förmågan att vara nöjda med det vi har - innan du somnar, skriv ner tre saker som varit bra under dagen. Var glad för det du har!
3) Vänskap - vårda dina vänner och familj. Alla behöver vi någon att gråta, skratta eller prata med. Ensam är ingenting!
4) Ge beröm och hjälpa andra - ge dina medmänniskor en klapp på axeln. Visa din uppskattning på att de finns. Våga ge av dig själv.
Det finns fler saker som gör var och en av oss lycklig, men bevisligen är det ju inte pengar som kommit högt upp på listan.
Vill du komma i kontakt med Per, kanske gå på en föreläsning, kan du nå honom via mail på [email protected]
RSS Feed
